蘋果日報 - 頭條要聞
好萊塢資深女星辛蒂克勞馥、伊娃曼德斯喜愛以「倒立」來「駐顏養生」，國內眾多女明星也深受感染選擇倒立來維持最佳狀態。許多迷上倒立的媽咪級熟女就說：「溫和的倒立定期做，就像幫身體對抗地心引力，進行全身拉提，受地心引力影響往下拉的地方由內而外彷彿都歸位了，長時間下來救回全身的下垂鬆垮，宛如脫胎換骨一般。」
母女一起倒立紓壓 對抗青春流失
多數人喜歡倒立，因為頭下腳上時腦部的血液循環增加，氣色精神也更好，每天2次每回約5-10分鐘，做完全身筋骨拉開整個舒展、壓力解除真的是通體舒暢。推廣「輕運動」概念的晶璽健康館表示，其實現在職業媽媽的忙碌壓力不亞於經常軋戲的演員，越來越多的女兒帶著媽媽上門指定要體驗倒立機，買回家之後經常是母女檔一起做，倒立不再只是男性用來「紓壓好眠」的養生運動，更是女性和「逆轉青春、對抗地心引力」的好方法。
想凍齡救全身鬆垮 每天倒一下
所有人都知道多運動、多健康、永保青春，但是每個年齡階段適合和偏好的運動方式有所不同。後段班熟女的許媽媽以自己的例子就說：「太激烈或耗費體力的運動做不來也容易受傷，愛上「倒立」，是因為以前接觸過瑜珈，知道唯一逆轉地心引力的「倒立之姿」有「凍齡」「對抗下垂鬆垮」效果，但是難度高容易運動傷害讓許多初學者又愛又怕，透過好友推薦，開始使用「Teeter倒立機」之後，倒立就不是難事，輕鬆方便在家就可以完成，而且非常安全。」
轉載自《蘋果日報 - 頭條要聞》2016年04月20日
Source: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160420/37170434/
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