因會頭暈所以不能倒吊？

有些人在剛開始做倒吊或倒立的時候會覺得頭暈，這不是因為你身體不好，而是你還未習慣。

進行倒吊時，你的血液在身體裡的比例與循環速度都與平常不同，完成倒吊馬上起身，血液循環速度還未適應，有機會感到頭暈。只要等其回復正常再慢慢起身，才不致有不適。

但只要你能夠堅持繼續練習就可以逐漸適應，到時候不適的感覺也會慢慢消失。

當然，非每個人都適合倒吊，如果你是高血壓、你有眼睛的疾病或孕婦等，這些禁忌其實都不適合倒立。但如果你是健康的人，倒立〔倒吊〕就有好多的好處。可到以下網頁連結查看有關資料：《有關禁忌》